Как справиться с пыльцевой аллергией
В большом семействе аллергиков на пыльцу есть те, кто знает об этом, и те, кто об этом и не подозревает. Да-да: как ни странно это звучит, но некоторые бывают не в курсе, что у них аллергия на пыльцу! Вот почему нужно знать, каковы ее симптомы.
У вас насморк? Заложен нос? Значит, воспалилась слизистая оболочка носа. Вы обронили несколько слезинок? У вас зуд? В таком случае, возможно, у вас конъюнктивит. Вы чувствуете тяжесть в области груди, вы задыхаетесь? Вы издаете носом свисток локомотива, стоит вам сделать вдох? Это похоже на астму. Чихаете? Это пыльцевая аллергия…
Если все эти симптомы вам прекрасно знакомы, значит, у вас поллиноз… Как правило, аллергия на пыльцу просыпается в марте, вместе с весенним цветением, и длится вплоть до сентября. Стало быть, будет полезно напомнить о маленьких хитростях, которые нужно усвоить, чтобы защититься от неприятностей, которые могут сильно испортить вам жизнь. Ниже вы найдете пять советов, которые идеально сочетаются с любыми принимаемыми вами лекарствами и против которых не станет возражать ни один здравомыслящий врач.
1. Промывайте руки, нос, лицо и глаза тщательно и регулярно.
2. Делайте дома влажную уборку чаще чем обычно!
3. Когда пользуетесь машиной, ездите, не открывая окон: так вы преградите пыльце доступ в вашу машину!
4. Без малейших колебаний носите солнцезащитные очки и даже особую маску-респиратор для аллергиков. Понимаю, выглядит не очень-то стильно, но, по крайней мере, это эффективная защита!
5. Если в течение дня вы проводите время в саду или в парке, мойте голову вечером, перед сном. Думаю, вы предпочтете, чтобы пыльца отправилась прямиком в сливную трубу, а не на вашу подушку!
