Марина Корпанi / Литагент Эксмоi / Литагент 5 редакцияi

Книга: Бодифлекс для лица и тела

Греческий диет-салат

закрыть рекламу

Греческий диет-салат

Нам понадобится

100 г помидоров черри

1 огурец

Несколько салатных листьев

200 г творожного сыра 2 %

5 оливок или маслин

1 ч. л. оливкового масла

Приготовление

Оливки и маслины достаточно жирные продукты, поэтому вечером есть их надо в ограниченном количестве. Учитесь измерять масло в ложках, а не лить его из бутылки, в 1 ч.л. оливкового масла всего 5 г жира, в 1 ст. л. – 10 г жира. Нарезаем все овощи, кладем в салатницу и заправляем творожным сыром.

Оглавление книги

· Аллергии · Холестерин · Глаза, Зрение · Депрессия · Мужское Здоровье
· Артрит · Диета, Похудение · Головная боль · Печень · Женское Здоровье
· Диабет · Простуда и Грипп · Сердце · Язва · Менопауза

Генерация: 0.191. Запросов К БД/Cache: 3 / 1
Меню Вверх Вниз