Сухость глаз
У тебя сухость глаз? Это распространенная проблема. Возможно, в ней виноват твой компьютер: долгое сидение перед экраном может снизить концентрацию муцина 5АС — защитного вещества, которое содержится в слезах, — увеличив тем самым риск сухости глаз. Купи капли без консервантов, чтобы увлажнять глаза, не вызывая раздражения.
Покажись врачу, если сухость не проходит. Тебе нужен офтальмолог: у тебя могут быть серьезные проблемы с глазами или другая болезнь, например синдром Шегрена — аутоиммунное заболевание, снижающее слезоотделение.
Попробуй!
Оцинкуй свои прыщи
Свежие исследования наводят на мысль о связи между угревой сыпью и недостатком в организме цинка, имеющего антибактериальное и противовоспалительное действие. Попробуй жареный арахис, который служит превосходным источником цинка, или принимай по 50 мг цинка в день, предлагает доктор медицинских наук Эднан Насир, исследователь и адъюнкт-доцент дерматологии в Университете Северной Каролины в Чапел-Хилл.
