Книга: Вилки вместо ножей. Простой путь к здоровью
Десерты
Фруктовый салат с лаймом, мятой и апельсиновым соком
ЭНН КРИЛЬ ЭССЕЛЬСТИН, «КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ И ЛЕЧИТЬ СЕРДЕЧНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ: ПОВАРЕННАЯ КНИГА»
ПРЕВРАТИТЬ ОБЫЧНЫЕ ФРУКТЫ в изысканный десерт в любое время года очень просто. Добавьте мяту, апельсиновый сок, цедру лайма – и готово! Уверена, гости будут спрашивать вас, в чем секрет этого блюда.
Вы можете использовать любые фрукты помимо рекомендованных здесь.
НА 6–8 ПОРЦИЙ:
дыня
клубника
черника и/или малина
дольки апельсина
киви
апельсиновый сок
цедра и сок ? лайма
свежая мята
Нарежьте дыню на кусочки со стороной 1 см или используйте приспособление для нарезки шариков из дыни. Поместите кусочки в глубокую тарелку, добавьте порезанную клубнику, чернику, дольки апельсина и киви и осторожно всё перемешайте. Влейте апельсиновый сок так, чтобы он частично покрывал фрукты. Посыпьте лаймовой цедрой, спрысните соком лайма и добавьте свежую мяту.
- Фруктовый салат с лаймом, мятой и апельсиновым соком
- Печеные яблоки с начинкой
- Банановое мороженое
- Мороженые шоколадно-банановые шарики
- Шоколадный пудинг за 5 минут
- Лаймовый мусс
- Овсяное печенье с изюмом
- Быстрое печенье для школьного завтрака
- Восхитительные брауни
- Хрустящие рисовые батончики
- Энергетические батончики из фиников
- Грушево-клюквенный крамбл
- Хрустящий малиново-грушевый пирог
- Фруктовый пирог с финиково-ореховой корочкой
- Пирог из свежей клубники
- Вишнево-ананасный пирог
- Сочный морковный пирог
- Веганская глазурь
- Инструкция: разберемся с десертом
- Банановое мороженое
- Напитки и десерты
- Курица по Мексикански или Чикен Врап
- Блюда, рекомендованные в дни ограничений калорий
- Глава 3. Циклическая Диета
- Тайная сила продуктов
- Сноски из книги
- Рецепты здорового питания
- Глава 6. Рецепты
- Чернослив с изюмом и сливками
- Приложение
iHerbс бесплатной доставкой из США |
|