Книга: Вилки вместо ножей. Простой путь к здоровью

Капустный салат

закрыть рекламу

Капустный салат

МЭРИ МАКДУГАЛЛ, THE MCDOUGALL PROGRAM

ВОЗЬМИТЕ ЭТОТ ОСВЕЖАЮЩИЙ салат с собой, если едете на пикник или на вечеринку дома у друзей.

НА 3 ПОРЦИИ:

3 чашки мелко порубленной капусты

1 мелко порубленная морковка

3 ст. л. уксуса

1 ст. л. подсластителя, например сиропа агавы

2 ст. л. растительного молока (см. «Безмолочные альтернативы молоку»)

1 ст. л. соевой заправки без жира

? ч. л. укропа

? ч. л. морской соли

черный перец

В большой миске тщательно перемешайте уксус, подсластитель, молоко, заправку, укроп и соль. Сверху засыпьте морковь и капусту. Перемешайте, добавьте черный перец по вкусу.

Оглавление книги

Реклама
· Аллергии · Холестерин · Глаза, Зрение · Депрессия · Мужское Здоровье
· Артрит · Диета, Похудение · Головная боль · Печень · Женское Здоровье
· Диабет · Простуда и Грипп · Сердце · Язва · Менопауза

Генерация: 1.278. Запросов К БД/Cache: 3 / 0
Меню Вверх Вниз