Книга: Вилки вместо ножей. Простой путь к здоровью

Азиатская заправка

закрыть рекламу

Азиатская заправка

МЭРИ МАКДУГАЛЛ, THE MCDOUGALL PROGRAM

ПРОСТАЯ, НО ФАНТАСТИЧЕСКАЯ ПО ВКУСУ заправка, которую я всегда держу в холодильнике, чтобы полить ею любой зеленый салат.

НА 1 ЧАШКУ:

? чашки воды

? чашки рисового уксуса

? чашки соевого соуса с низким содержанием соли

? ч. л. измельченного вяленого красного перца (по желанию)

? ч. л. измельченного чеснока

? ч. л. тертого свежего имбиря

? ч. л. гуаровой камеди

Положите все ингредиенты в небольшую банку с крышкой и взбалтывайте, пока заправка не перемешается.

НА ЗАМЕТКУ: гуаровая камедь – загуститель, не требующий варки. Он дает подходящую консистенцию, чтобы сделанные без масла заправки хорошо связывались с салатными листьями.

Оглавление книги

Реклама
· Аллергии · Холестерин · Глаза, Зрение · Депрессия · Мужское Здоровье
· Артрит · Диета, Похудение · Головная боль · Печень · Женское Здоровье
· Диабет · Простуда и Грипп · Сердце · Язва · Менопауза

Генерация: 0.533. Запросов К БД/Cache: 3 / 1
Меню Вверх Вниз