Книга: Вилки вместо ножей. Простой путь к здоровью

Картофельный салат

закрыть рекламу

Картофельный салат

АЛАН ГОЛДХАМЕР И ДУГ ЛИЗЛ, «ПОВАРЕННАЯ КНИГА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ»

ЛЮБИМОЕ БЛЮДО – теперь без жира! Все, кого мы консультируем, очень любят его. Постояв немного, салат становится еще вкуснее. Хорошо сочетается с овощными и другими зелеными салатами.

НА 8 ПОРЦИЙ:

12 чашек молодого красного картофеля

1 чашка сока сельдерея или овощного бульона

3 чашки воды

3 стебля сельдерея

2 морковки

1 красный или зеленый болгарский перец, нарезать

? чашки зеленого лука, нарезать

1? ст. л. укропа

1 ч. л. базилика

? ч. л. чесночного порошка

? ч. л. лукового порошка

Картофель нарежьте кубиками по 2 см. В 3,5-литровую кастрюлю налейте сок сельдерея или бульон и проварите картофель на медленном огне, пока он не размягчится. Дайте ему остыть. Морковь, лук, перец и сельдерей нарежьте кубиками. В большой миске смешайте остальные ингредиенты и дайте постоять, чтобы смесь набралась аромата. Когда картофель остынет, смешайте его с остальными ингредиентами и подавайте на стол.

Оглавление книги

Реклама
· Аллергии · Холестерин · Глаза, Зрение · Депрессия · Мужское Здоровье
· Артрит · Диета, Похудение · Головная боль · Печень · Женское Здоровье
· Диабет · Простуда и Грипп · Сердце · Язва · Менопауза

Генерация: 0.409. Запросов К БД/Cache: 3 / 0
Меню Вверх Вниз